Perguntas Frequentes

O que é a Quiroprática?

É uma terapia que trata da coluna vertebral e da sua interação com o sistema nervoso. Melhora a sua saúde e o funcionamento do seu corpo ajustando a posição dos componentes da coluna e estimulando o sistema nervoso.

Qual a diferença entre a Quiroprática, a Osteopatia e a Fisioterapia?

Com base nos comentários, estamos positivament diferentes de qualquer outra profissão, que nossos pacientes experimentaram.  Não há uma só quiroprática, nem uma só osteopatia, nem uma só fisioterapia. Dependendo da pessoa/equipa envolvida, podem ter maior ou menor sobreposição mas ao mesmo tempo todas têm diferenças fundamentais. O melhor será contactar-nos para conhecer a nossa quiroprática.

Artigo: Qual é a diferença entre a quiroprática, a fisioterapia e a osteopatia?

O que são ajustamentos?

São procedimentos que um quiroprático executa com as suas mãos ou com um pequeno dispositivo e que consistem em movimentos rápidos mas controlados e gentis aplicados às vértebras e bacia. São escolhidos de forma muito específica e com a intenção de mobilizar articulações, corrigir progressivamente a posição dos componentes da coluna e bacia e aumentar a estimulação sensorial do sistema nervoso e cérebro, melhorando o seu funcionamento.

É possível corrigir a forma da coluna num adulto?

Sim. Dependendo do estado de degradação da mesma, pode não ser possível torná-la perfeita mas é sempre possível melhorá-la. A degeneração dos ossos (artrite) e dos discos não é revertida mas, uma vez corrigida a fonte do problema, pode ser parada ou abrandada.

Com que idade devo começar a preocupar-me com a coluna dos meus filhos?

Desde que nascem! Sim, os recém-nascidos podem ter problemas na coluna. Podem ser causados por defeitos congénitos, por anomalias do útero que limitam a movimentação do feto ou por lesões ocorridas durante o parto, especialmente nas cesarianas. A adolescência é outro período problemático.

Artigo: 5 Formas de Detetar uma Escoliose

Se já sou idoso, será que ainda vale a pena tentar corrigir a minha coluna?

Vale a pena tentar melhorar a sua qualidade de vida. Se for muito idoso e com muitos problemas na coluna, talvez seja difícil corrigir a estrutura da sua coluna mas pelo menos pode-se tentar melhorar o seu funcionamento e o do seu sistema nervoso e cérebro. Isto pode trazer-lhe diversos benefícios tais como melhor mobilidade, equilíbrio, coordenação, noites mais bem dormidas e melhor funcionamentos dos seus sistemas de órgãos como a digestão. Talvez nao fique perfeito mas estas melhorias podem ser o suficiente para conseguir continuar a fazer as atividades que gosta.

Se tenho dores nas costas não seria melhor descansar e evitar esforços?

À primeira vista parece um bom conselho. Contudo, a falta de atividade tem um impacto negativo no seu corpo: perda de musculatura e da respetiva força, perda de flexibilidade, aumento de peso, depressão, falta de equilíbrio, medo, inflamação e dores crescentes. Quando usado corretamente, o movimento é uma ferramenta fantástica para sarar e diminuir a dor.

Artigo: O PIOR CONSELHO Para as Dores nas Costas

É o meu excesso de peso que causa as minhas dores de costas?

Sim e não. O excesso de peso pode contribuir para a dor, pode agravar o stress mecânico a que o corpo é sujeito ou pode ser uma consequência paralela de um estilo de vida pouco saudável, esse sim a raiz do problema. Contudo, simplesmente perder peso não resolve o problema, é apenas uma das peças do puzzle.

Artigo: Será o excesso de peso a causa de dor nas costas?

Devo aceitar submeter-me a cirurgia?

Embora quase todas as pessoas sintam dores nas costas nalgum ponto da sua vida, isso não é razão para optar de imediato pela cirurgia. Se sente dor, tente as opções menos invasivas primeiro. A cirurgia é algo que pode sempre ser feito como último recurso mas não pode ser desfeito. Para muitas condições, o resultado a longo prazo (dor e incapacidade meses ou anos mais tarde) não é melhor do que com métodos mais conservadores que são menos invasivos e têm menos complicações potenciais.

Os coletes corretivos para a escoliose são recomendáveis?

Os coletes não melhoram as curvaturas da coluna. Na melhor das hipóteses, limitam a sua progressão. Simultaneamente, ao limitarem severamente os movimentos da coluna, limitam também a estimulação do sistema nervoso, incluindo o cérebro. Tal como um músculo, o cérebro requer estímulos e uso para se desenvolver e crescer adequadamente, caso contrário perde funcionalidade.

Existem outros tratamentos possíveis para além dos coletes que deve considerar.

Artigo: Como Tratar a Escoliose

Se me dói o joelho, a cabeça ou o ombro, o que é que isso tem a ver com a coluna?

Todas as partes do nosso corpo estão interligadas. A razão pela qual verificamos toda a sua coluna, mesmo as partes que não doem, é para nos certificarmos de que estamos a corrigir a raiz do problema. Por exemplo, se o seu pescoço não se movimenta adequadamente, essa deficiência de movimento vai afetar também o movimento de outras áreas, tais como os ombros ou a região lombar. Além disso, os nervos que enervam as diversas partes do corpo, onde pode ter sintomas, passam pela coluna, onde podem estar a ser afetados.

Artigo: Como fazemos a nossa avaliação?

Não me pode só “estalar” a coluna?

Não. Por duas razões: Primeiro, o nosso tratamento não é uma cura instantânea e sabemos que, mesmo que se sinta muito melhor após um único ajustamento, o seu corpo não teve tempo para criar novos padrões de movimentação ou curar a atual disfunção. Segundo, nunca ajustamos pacientes novos sem fazer previamente uma análise completa do seu corpo, certificando-nos de que podemos de facto ajudá-los. Só então podemos ajustar cuidadosamente cada área problemática e conceber uma rotina de movimentos que melhor se adeque a cada caso.

Se tenho dores, não devia parar o tratamento na clínica?

Dor e lesões são coisas distintas. Pode ter lesões e disfunção sem ter dor e vice-versa. Por outro lado, se não move algumas das suas articulações há muito tempo e começa agora a movimentá-las na nossa clínica é natural que sinta algum desconforto. É parte do processo de recuperação da mobilidade natural e ótima dessas articulações.

Porque é que o tratamento leva tanto tempo?

Terapias pontuais podem melhorar temporariamente os seus sintomas mas, para uma verdadeira cura e correção, o seu corpo precisa de um esforço consistente e de tempo para se adaptar.

O seu corpo adapta-se aos estímulos que recebe consistentemente. É por esta razão que o nosso tratamento também inclui treino de movimento funcional.  Estamos a tentar ajudá-lo a recuperar da disfunção que tem e a construir padrões de movimentação adequados que ajudem o seu corpo a funcionar corretamente, evitando problemas futuros.

Quando terminar o tratamento não volta logo tudo ao mesmo?

Não. O processo de degradação da sua coluna que o trouxe à nossa clínica, tirando casos excecionais, não aconteceu de um dia para o outro mas sim ao longo de anos. Dependendo do nível de stress na sua vida e dos seus hábitos, pode continuar a exercer uma pressão negativa sobre a sua saúde. Contudo, parte da nossa ação é ajudá-lo a modificar esses hábitos e retreinar os seus padrões de movimento, diminuindo essa pressão. Por outro lado, uma vez ultrapassando a fase inicial de recuperação, temos planos de manutenção para o ajudar a manter o que conquistou.

Porque é que por vezes a dor aumenta sem razão aparente, mesmo quando tenho tido cuidado?

Por vezes, as crises parecem acontecer sem qualquer razão. Naturalmente, procuramos a sua causa nos movimentos e atividades que fizemos recentemente. Contudo, qualquer situação que desencadeie um processo inflamatório pode fazer com que comece a sentir dor, mesmo que não esteja pior. Está só mais sensível. Estas situações podem ter as origens mais variadas desde o stress emocional à alimentação pouco saudável.

Artigo: O que causa as crises de dor?

Que roupa devo usar na Vida Clinic?

Não precisa de vestir roupa desportiva. Basta que seja roupa na qual se sente confortável e que lhe permita ter liberdade de movimentos. As senhoras devem evitar as saias e vestidos.

Porque é que a Vida Clinic tem um aspeto tão diferente das clínicas tradicionais?

Quando idealizámos a Vida Clinic, sabíamos que teria de ser uma clínica diferente. Queríamos que fosse espaçosa e luminosa. Queríamos que o seu ambiente apoiasse o processo de recuperação de todas as formas possíveis. O ambiente onde é efetuado um tratamento pode ter um impacto direto e significativo na forma como se sente e na recuperação da saúde do seu organismo.

Artigo: Porque é que a Vida Clinic tem um aspeto tão diferente das clínicas tradicionais?